Estou lendo "Inteligência Emocional", um livro sobre o qual sempre ouvi falar muito bem mas nunca encontrava.
É super interessante todo o levantamento e a base cientifica apontada pelo livro, na forma pela qual podemos canalizar nossas emoções de forma mais positiva. O interessante também, é que muita coisa ali já foi dita antes, porém sem tanta base. Como por exemplo, o quão nocivo pode ser a raiva e as explosões que ela pode gerar, atrapalhando assim nossas interpretações da realidade.
O Budismo já diz isso há séculos; entre outros.
Mesmo assim é leitura recomendada!
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